Meesterschap in Vitaliteit
In een samenleving waarin eisen en complexiteit blijven toenemen en veranderingen elkaar sneller dan ooit opvolgen, lopen steeds meer mensen tegen de grens van hun energie op. We worden gevraagd om meer te doen met minder, nemen steeds vaker werk mee naar huis en zien grenzen tussen werk en privé vervagen.
We worden uitgedaagd om een betere versie van onszelf te worden. Hoe kunnen we duurzaam en optimaal presteren zonder concessies te doen aan onze gezondheid en ons persoonlijke geluk?
Ontdek ook hoe inzichten, bouwstenen, strategieën en technieken leiden tot Persoonlijk Meesterschap!
De programma’s
Trainingen
Wanneer we onze tijd effectief managen, wil dat nog niet zeggen dat we voldoende energie en kwalitatieve aandacht hebben voor waar we mee bezig zijn.
Lees verder
Yoga voor mannen
Het is de kwaliteit van onze rust, zelfs al is ze kort, die ons helpt herstellen. We raken niet uitgeput van onze werkzaamheden, maar omdat we niet hebben geleerd hoe onszelf te vernieuwen.
Lees verder
Yoga
We raken niet zozeer vermoeid door onze fysieke werkzaamheden. Het is onze mentale activiteit die dagelijks het meeste van onze energie opeist. Iedere gedachte is een impuls van energie.
Lees verder
Coaching
De lat komt steeds hoger te liggen en de omstandigheden waaronder we moeten presteren worden alleen maar uitdagender: de dagelijkse werkeisen, keuzes en te verwerken indrukken nemen enkel toe.
Lees verderRobert Knol
Als voormalig Olympisch atleet en consultant heb ik aan den lijve ervaren wat de kicks en kosten zijn van het jarenlang op je top presteren.
Lees verder